Bài tập cơ vai 1. Sử dụng một thanh sắt không có tạ. Thanh sắt tiêu chuẩn dùng trong luyện tập thể hình nặng khoảng 10kg. Bạn có thể dùng nó cho bài tập vai dưới đây. Tư thế 1: Nâng thanh sắt lên đặt dưới phần ngực sao cho hai cánh tay tạo một […]
Author Archives: admin
Câu hỏi nầy chắc chắn phải đến 70% các bạn đang còn phân vân về vẫn đề này có nên hay không nên dùng sản phẩm hỗ trợ. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé Trong cuộc sống hàng ngày chúng ta phải ăn uống để cung cấp và đảm bảo các các yếu tố duy […]
Các bài tập giúp cơ chân to hơn Gánh tạ đòn:Cơ tham gia: cơ tham gia hoạt động chính là cơ bốn đầu đùi trước, gân khoeo, cơ mông và cơ vùng thắt lưng. Tiếp theo là cơ bụng và hầu hết các cơ khác của cơ thể. Dụng cụ tập: tạ đòn, giá đỡ. […]
Thể hình dinh dưỡng – Những gì bạn cần biết cho thành công chế độ ăn uống Nếu bạn đang ở trong quá trình nhận được một chương trình tập luyện rắn cùng, một điều mà bạn phải chắc chắn rằng bạn không bỏ qua là vai trò của dinh dưỡng sẽ chơi trong tiến […]
Cuộc phỏng vấn với Eugene Moore (thể hình và thể dục mô hình) Thống kê: Tên: Eugene Moore, Tuổi – 26, Chiều cao – 6’5”, Trọng lượng – 210, Quê hương – Hamilton, NJ – Sport : Physique 1) Khi nào và làm thế nào bạn bắt đầu với tập thể dục và thể hình? […]
Hình thể hình nam đẹp bộ sưu tập của Dinh dưỡng thể hình .com Thể hình đẹp của nam thường xem vào nhiều múi cơ
Whey protein là gì ? 100% Whey Protein là gì ? Chuyên mục Kiến thức dinh dưỡng dành cho người chơi thể thao thể hình sẽ chia sẻ thông tin về Whey Protein cho bạn trước khi sử dụng nó. Whey Protein là gì ? 100 whey protein là gì tác dụng của whey Protein […]
Bạn muốn xây dựng cho mình một cơ thể cơ bắp. Muốn để mất một chương trình sức mạnh hoặc cử tạ, nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Tất cả mọi người đã ở vị trí này ít nhất một lần trước, bạn mới tại phòng tập thể dục, và bạn không biết đi […]
L Glutamine kháng viên tăng sức đề kháng Tên sản phẩm : L GlutamineSố Công Bố Cục An Toàn Thực Phẩm : 3394/2013/ATTP-XNCB Số lượng & bào chế : 100 Viên Dạng viên Capsule Giá bán lẻ : 600.000 VNĐ Tình trạng : còn hàng. Hảng sản xuất : Twinlab Corporation Xuất xứ : USA […]
noxideology-tang-suc-ben