CLB thể dục thẩm mỹ Quận Phú Nhuận

CLB thể dục thẩm mỹ Quận Phú Nhuận

Giới thiệu về Câu Lạc Bộ Thể Dục Thẩm Mỹ Như Ý

Ngày nay, có rất nhiều loại hình dịch vụ ra đời nhằm phục vụ cho nhu cầu làm đẹp của các chị em, và trong đó, thể dục thẩm mỹ aerobic được coi như một phương pháp đem lại hiệu quả nhanh chóng cho người muốn giảm cân.

Bất cứ ai khi mới bắt đầu luyện tập với thể dục thẩm mỹ Aerobic nhằm mục đích giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, đều luôn băn khoăn không biết tác dụng của môn thể thao này có mang lại hiệu quả như ý không?. Nhưng một thực tế hiển nhiên rằng thể dục thẩm mỹ Aerobic là môn thể thao giúp giảm cân hiệu quả.

Thông thường, thời lượng của một buổi tập thể dục thẩm mỹ aerobic là khoảng 60 phút với cường độ của các bài tập là khác nhau, bao gồm có bài tập thả lỏng, tập với bục, nằm, gậy, tập toàn thân. Mỗi bài tập đều có tác dụng khác nhau nhưng nếu tập luyện thường xuyên thì chắc chắn bạn sẽ có được một thân hình cân đối như ý muốn.

Hiện nay tại các thành phố lớn, có rất nhiều phòng tập thể dục thẩm mỹ Aerobic được mở ra, điều này chứng tỏ môn thể thao này mang lại hiệu quả rất tốt và được hưởng ứng. thể dục thẩm mỹ Aerobic là sự kết hợp của những động tác uyển chuyển khéo léo cùng với nhạc. Bởi vậy nó không chỉ giúp bạn có một thân hình dẻo dai bền bỉ mà còn tăng cường khả năng cảm thụ âm nhạc tốt hơn. Khi tập thể dục thẩm mỹ Aerobic, bạn phải vận động nhiều lần chân, tay và lưng. Những động tác này có tác động lớn đến cơ thể giúp hấp thụ nhiều oxy hơn, đồng thời máu tuần hoàn nhanh hơn, các mạch máu mở rộng ra, loại trừ được sự đau cơ. Bên cạnh đấy, tập thể dục thẩm mỹ Aerobic còn có tác dụng rất tốt trong việc có liên quan đến tim mạch, giảm nguy cơ nhiễm mỡ trong máu, phòng ngừa chứng đột quỵ.

Điều quan trọng nhất khi thực hiện các bài tập đó là phải tập trung tinh thần cao độ cho các động tác, do vậy nên bạn có thể quên đi những phiền muộn trong công việc cũng như trong cuộc sống. Điều này có tác dụng rất tốt giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.

Cũng đúng với câu nói được đúc rút kinh nghiệm “Muốn khỏe đẹp thì hãy tập thế thao”.

Hãy đến với CLB TDTM Như Ý để có 1 thân hình và sức khỏe tốt hơn với giáo viên nhiều kinh nghiêm, nhiệt tình, bên cạnh đó giá cả hợp lý. CLB Thể Dục Thẩm Mỹ Như Ý rất hân hạnh được chào đón các chị em đến với CLB.

Thời gian mở cửa từ 5h30 chiều đến 7h30 với 2 lớp học 5h30-6h30, lớp 6h30-7h30 tối từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần. Học phí 250k/1 tháng đối với học viên học cả tuần và 150k/1 tháng đối với học viện học tuần 3 buổi.

Bản đồ : ClB thể dục thẩm mỹ Như Ý tại Quận Phú Nhuận

Thông tin liên hệ :

CLB THỂ DỤC THẨM MỸ NHƯ Ý

Điện thoại : 0905 428 490 – 0934 817 408 gặp Mss Hương.