Mass trung năng lượng và Mass cao năng lượng

Sữa tăng cân Mass Gainer hiện nay đang bán rất chạy tại thị trường Việt Nam, với nhu cầu tập Gym và tăng cân tăng cơ. Người gầy tập Gym tìm mua sản phẩm này với 2 sự lự chọn là Mass cao năng lượng và Mass trung năng lượng.

Xem thêm: Sữa tăng cân Mass Gainer là gì ?

Hôm nay dinh dưỡng thể hình sẻ phân tích sự khác biệt giữa Mass trung năng lượng và Mass cao năng lượng.

Trước hết hay tìm hiểu điểm chung giữa 2 loại Mass này ?

Sự tương đông của Mass trung năng lượng và Mass cao năng lượng là 2 sản phẩm đều được pha trộn với rất nhiều Vitamine khoáng chất, đa lượng chất… và tác dụng chung đều là tăng cân cho người gầy và có lượng Calo phù hợp để tăng cân và thay thế bữa ăn phụ.

Sự khác biệt giữa Mass trung năng lượng và Mass cao năng lượng ?

Như hai cái tên đã nói lên sự khác biệt giữa 2 sản phẩm này chính là năng lượng hay còn gọi là Calories.

• Mass trung năng lượng có sự pha trộn và tỉ lệ thâp hơn dẫn đến lượng Calories thấp hơn lượng Calo từ 650-1000 Calo.
• Mass cao năng lượng có sự pha trộn tỉ lệ cao hơn nên dẫn đến lượng Calo cao hơn lượng Calo từ 1100-1300 Calo.

Nên dùng Mass cao năng lượng hay Mass trung năng lượng

Để trả lời câu hỏi này còn tùy thuộc vào sự lựa chọn của mỗi người và cũng tùy thuộc vào thể trạng hiện tại của mỗi người.

Mass cao năng lượng: Nếu bạn là người quá gầy da bọc xương, khó hấp thụ, kén ăn và muốn lên cân với số lượng lớn và tăng cân thật nhanh thì nên lựa chọn Mass cao năng lượng để sớm lựa đạt được mục đích của mình.

• Ưu điểm của Mass cao năng lượng là tăng cân nhanh tăng với sô cân nặng cao
• Nhược điểm tăng cân nhanh nhưng sẻ tăng khá nhiều mỡ

Mass trung năng lượng: Nếu bạn là người không quá gầy và muốn tăng 1 chút cân nặng và chủ yếu tăng cân tăng cơ bắp hạn chế mỡ thì Mass trung năng lượng là sự lựa chọn thông minh với bạn

• Ưu điểm của Mass trung năng lượng là tăng cân chậm mà chắc hạn chế tăng mỡ
• Nhược điểm tăng cân chậm hơn so với Mass cao năng lượng

Xem thêm: Cách dùng Mass Gainer hiệu quả

Top sản phẩm Mass cao năng lượng bán chạy nhất hiện nay

Dưới đây là 1 số sản phẩm Mass cao năng lượng cho bạn có sự lựa chọn

• Muscle Mass Gainer : Là sản phẩm của Labrada 1 lần dùng của Muscle Mass Gainer khi pha với 1 lít sữa tươi cung cấp 1930 calories, 84g protein, 17g bcaa, có thêm creatine và rất nhiều vitamin và khoáng chất.
• Mass Tech Extreme 2000 22lbs : Là sản phẩm của MuscleTech 1 lần dùng cung cấp 1830 Calo, và 80g Protein, hơn 20 loại Vitamine khoáng chất các loại
• Serious Mass : Serious Mass là sản phẩm nổi tiếng nhất của Optimum Nutrition 1 lần dùng cung cấp 1250 calories, 50g protein, 250g carb, 25 loại Vitamine khoáng chất
• Super Mass Gainer : Super Mass Gainer là sản phẩm nổi bật của hãng Dymatize Nutrition, 1 lần dùng cung cấp 1280 Calo, 52 g Protein, có đầy đủ các Vitamine khoáng chất Và 1 gram creatine monohydrate.

Top sản phẩm Mass trung năng lượng tốt nhất và bán chạy nhất

Dưới đây là 1 số sản phẩm Mass trung năng lượng tốt nhất và bán chạy nhất

• Critical Mass là sản phẩm của hãng Applied Nutrition đây là sản phẩm tăng cân tăng cơ độc đáo nhất, cung cấp 566 Calo, 42g Protein, hỗn hợp chất béo – Gồm CLA, dầu lanh, MCT và lecithin đậu nành là nguồn chất béo chất lượng. CLA đã được chứng minh là giúp cơ thể loại bỏ chất béo, giúp cơ thể ít bị tích mỡ. và có thêm Glutamine
• Quick Mass của hãng AllMax cung cấp 1010 Calo, 60g Protein cùng 2 enzyme hỗ trợ tiêu hóa tăng cơ nạc hiệu quả.
• Rule 1 LBS Mass :Với hơn 1000 calories, 200 gram hỗn hợp tinh bột phức tạp (complex carb), và 40 grams protein từ ba nguồn whey protein

Để xem thêm đánh giá chi tiết những sản phẩm này bạn có thể xem thêm tại mục đánh giá sản phẩm